Impulso habló con el doctor María Fabiola Corona Vecchionaccedermatólogo egresado de la Universidad Centroccidental Lisandro Alvarado (UCLA) sobre cómo deben cuidarse las personas para prevenir luz de sol te afecta pelo.
¿Cómo proteger tu piel del sol?
El experto demuestra que es la medida más importante protector solar. El tipo de protector depende del tono de piel y de las características de cada persona.
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«Obviamente muchos factores afectan la piel, pero el principal factor que nosotros como dermatólogos vemos más perjudicado es la exposición al sol. En nuestro país, el sol es un fenómeno constante, cuando vamos a la playa, en nuestra vida diaria, cuando tendimos la ropa, en el auto «Usamos protector solar cuando salimos, cuando caminamos al trabajo, cuando esperamos el autobús. Podemos estar expuestos a la luz del sol en cualquier momento», dijo.
“Como dermatólogos podemos recomendar qué tipo de protector solar es mejor, que no es lo mismo para adultos que para niños. «No olvidemos que hay sombrilla, gorro, ropa, si vamos a realizar actividades al aire libre debemos intentar usar protección UV o al menos ropa de manga larga como en la playa». Agregar.
Atención especial a los niños.
El médico explica a padres y tutores que los niños menores de 6 meses no pueden utilizar protector solar ni exponerse al sol de la playa.
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“Un bebé de 3, 4 meses no necesita usar protector solar, de hecho no necesita ir a la playa ni a la piscina en esos meses, pero sabemos que en nuestra cultura nos gusta tomar niños a pasear. playa, recomendación Hay que tener mucho cuidado, antes que nada no debes exponerlos a las horas pico, es decir, horas pico. 10:00 y 15:00Sin embargo, antes y después de estas horas, 2 o 3 horas antes y después, siempre hay sol fuerte, por lo que no se debe exponer directamente”, subraya.
«Se recomienda el uso de gafas de sol y ropa protectora para los niños mayores», afirma.
¿Y los antioxidantes?
Usar medidas físicas es redundante protector solar Es suficiente, afirma el dermatólogo, “si queremos añadir vitamina C, tanto para mejorar el sistema inmunológico como como antioxidante, es perfecto”.
También puedes tomar suplementos orales o comer alimentos ricos en antioxidantes.
“En mi caso recomiendo beber té verde, zumos verdes con vitaminas, obtener vitaminas directamente de los alimentos como otro tipo de antioxidantes naturales”, explica.
¿Cuáles son los síntomas del golpe de calor?
El Dr. Corona Vecchionacce pide a los residentes que tengan cuidado con la sed extrema, el dolor de cabeza, la fiebre, el malestar y los escalofríos.
Detalló que se debe acudir a un especialista de confianza “si tienes lesiones en la piel que no mejoran, notas cambios en el tamaño o forma de los lunares, o si tienes antecedentes de cáncer de piel”.
Recomendaciones para Semana Santa
Se acerca Semana Santa, por lo que el médico recomienda utilizar protector solar resistente al agua, bañadores más cubrientes y gafas de sol con factor de protección.
También es importante mantenerse hidratado y estar atento a los signos de insolación.
Consejos adicionales
Finalmente, durante una entrevista con un equipo de periodistas, el médico dio los siguientes consejos a tener en cuenta para un mejor cuidado de la piel.
- Evite la exposición al sol durante las horas pico (10:00 am a 3:00 pm).
- Aplicar protector solar 20 minutos antes de exponerse al sol y reaplicarlo cada dos horas.
- Use ropa y accesorios que protejan su piel del sol, como sombreros, gafas de sol y ropa de manga larga.
- Beba mucha agua para mantenerse hidratado.
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