La exposición prolongada a las pantallas de videojuegos, especialmente si no se toman las precauciones adecuadas y no se recomiendan las visitas anuales al oftalmólogo, puede perjudicar gravemente la salud visual de los niños;
A medida que el mundo se convierte en una sociedad de la información en la que la mayoría de los niños y adolescentes dependen de computadoras, teléfonos celulares y videojuegos, la salud visual se está convirtiendo en un panorama cada vez más importante.
Por ello, es importante prestar atención al buen estado de los ojos y promover la prevención de la pérdida de visión, que se puede prevenir en el 80% de los casos si se toman las medidas necesarias.
Al respecto, el Servicio de Oftalmología del Grupo Médico Santa Paula (GMSP) señala que «actuar tempranamente puede ayudarnos a manejar la patología para que no se descompense y afecte la salud visual, pero cuando la gente acude al oftalmólogo ya no está «No pueden ver, y en muchos casos ya no existe cura porque la enfermedad está muy avanzada».
También es relevante que “los padres deben hacer evaluar a sus hijos por un oftalmólogo desde edades muy tempranas, a los 3 o 4 años, cuando el niño ya está en la escuela”;
Enfatizó que «hay que recordar que el ojo no es una pequeña esfera separada de la actividad general del cuerpo, sino que es un órgano que puede estar sujeto a ataques de descompensación o patología general».
Las patologías oculares más comunes son la refracción: miopía, astigmatismo, hipermetropía, presbicia, en su mayoría diagnosticadas en consultorio y corregidas con lentes.
Otra condición común es que los ambientes tienden a ser fríos y secos debido al aire acondicionado, y jugar o trabajar en la computadora durante largos períodos de tiempo implica que no parpadeas lo suficiente, por lo que puedes sufrir de “ojo seco”. Se soluciona con lágrimas artificiales y una regla muy de moda: 20-20-20, descansando 20 segundos por cada 20 minutos en la pantalla, mirando a 20 metros, nada menos que seis metros de distancia, es decir, la distancia a disparar «Ayudando a ver». La pantalla se rompe cerca de los músculos».
Dijo que una patología bastante común, que es mi subespecialidad, es el queratocono, que provoca que el tejido corneal se deforme provocando mala visión con una curvatura cónica muy pronunciada. Es una enfermedad multifactorial, pero está muy relacionada con las personas que se rascan mucho los ojos, lo que puede provocar una deformidad corneal irreversible por alergias oculares, ojo seco o lo que sea. desde lentes de contacto hasta cirugía, pero el objetivo es hacer un diagnóstico oportuno y prevenir el desarrollo de queratocono».
Agregó que «si bien existen patologías específicas del ojo, muchas de ellas dependen de otras patologías comunes, por ejemplo la diabetes, que en su descompensación genera retinopatía diabética y puede llevar a la pérdida de la visión, y esta patología es muy difícil de revertir». «La diabetes también puede provocar cataratas y glaucoma».
Lo siguiente es importante para proteger la salud visual de los niños:
Limita tu tiempo de juego: Se recomienda que juegues videojuegos no más de dos horas al día con descansos frecuentes para tomar cierta distancia.
Mantenga una distancia adecuada: La pantalla debe estar a 40-50 centímetros de los ojos.
Proporcionar buena iluminación: El ambiente debe estar bien iluminado para evitar el contraste entre la pantalla y la oscuridad.
Fomente las actividades al aire libre: Es importante que los niños pasen tiempo al aire libre para que sus ojos puedan mirar una pantalla.
Hágase exámenes de la vista con regularidad: es importante que los niños se realicen exámenes de la vista con regularidad para detectar y corregir cualquier problema de visión de manera temprana. GrupoMedicoSantaPaula
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