Hola Janelle Brown:
Así es como das un ejemplo positivo a tus seguidores.
En las últimas semanas hemos sido especialmente críticas con esta estrella de Sister Wives por la cantidad de veces que ha utilizado su cuenta de redes sociales para promocionar supuestos productos para adelgazar.
Tenemos algunas dudas sobre la empresa para la que trabaja.
Sin embargo, a principios de esta semana, Janelle publicó la foto de arriba de sí misma haciendo un ejercicio serio, escribiendo como pie de foto afiliado:
“Publicar esta foto mía sin filtrar de Pilates hoy fue una propuesta aterradora.
«He trabajado durante años en mi fuerza física y resistencia y solo ahora he trabajado conscientemente en mi núcleo y flexibilidad».
Para aquellos que buscan adelgazar o simplemente ponerse en mejor forma, realmente todo comienza con una rutina de ejercicios constante, y No tomando suplementos cuestionables.
Brown señaló en Instagram que su objetivo es ser lo más honesta posible sobre los aspectos más desafiantes de su viaje por la salud.
«Soy menos que perfecto y seamos honestos el uno con el otro, las redes sociales pueden ser bastante brutales. Por lo general, hay mucho juicio y umm … consejos útiles», escribió.
“Pero hay poder en ser auténtico.
«Al mostrar los pequeños pasos hacia la creación de tu propia vida, incluso si el progreso no siempre es obvio o perfecto».
Después de su separación de Kody Brown hace unos meses, Janelle ha estado más enfocada que nunca en convertirse en la mejor versión de sí misma, tanto física como mentalmente.
Hasta la fecha ha perdido casi 100 kilos.
No hace mucho, la personalidad de TLC explicó cómo el trabajo la ayudó a sentirse más segura después de su ruptura.
«No tenía idea cuando comencé a tomarme un tiempo para mí hace varios años, el EMPODERAMIENTO que se avecinaba sería más fuerte», dijo Brown a sus seguidores en enero.
«Esa / lluvia [sic] no solo para ayudar a cambiar mi cuerpo, sino también para ser fuerte en mente y espíritu.
«Me he demostrado una y otra vez que cuando sabes cuánto puedes empujar, no hay muchos límites.
«Si eres lo suficientemente bueno».
Mientras tanto, Janelle no parece ansiosa por salir en el corto plazo.
Ella está enfocada en sí misma en estos días.
«Lento y constante gana la carrera», escribió a través de Instagram a principios de este mes mientras describía los cambios en su estilo de vida.
«El mejor consejo que puedo darte es que empieces. Crea tu ‘día uno’ porque ‘un día’ siempre va y viene.
«¡Dale todo, sé constante y te garantizo que estarás complacido! ¡Sé que lo estoy!»
