Los expertos dicen que el mejor momento para tomar café ha cambiado tan pronto como la mayoría de la gente se despierta. Unos minutos después de la ducha, durante el desayuno, de seis a ocho de la mañana.
Cada día, esta bebida es una de las más beneficiosas para la memoria y el corazón. Aunque recomiendan no tomarlo después de las tres de la tarde, puede afectar el sueño
Algunos creen que la madrugada es el mejor momento, pero los expertos han encontrado dos horas de la mañana para disfrutarlo. Se dice que el mejor momento para disfrutar de esta copa es entre las nueve y media y las once y media de la mañana.
El objetivo de este programa no es cambiar el nivel de cortisol, la hormona del estrés. Además, le da al cuerpo más energía para estar en el trabajo, porque es el mejor momento para lo que aporta.
El mejor momento para tomar una taza de café.
Hay pocas personas que lo toman con leche, nosotros vemos una tendencia de tomarlo con canela, miel en copos o simplemente sin azúcar. Depende del gusto de cada uno, pero se nota que quedan mejores sin azúcar.
Leer más en Infórmate Venezuela
Continúe leyendo más noticias en nuestro portal ahora:
