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Los riñones son dos órganos del tamaño de un puño ubicados en la zona lumbar y desempeñan un papel importante en nuestro cuerpo. salud. Aunque normalmente no les prestamos mucha atención, estos héroes silenciosos trabajan incansablemente para mantenernos en forma.
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ELLA ES Día Mundial del Corazón Se celebra cada año el segundo jueves de marzo, de ahí que hoy Impulso Te mostramos algunos datos interesantes sobre los riñones.
Filtran la sangre
Los riñones actúan como un filtro, limpiando la sangre de desechos y toxinas producidas en el cuerpo. Estos desechos luego se excretan a través de la orina.
Regular el equilibrio electrolítico.
Los riñones ayudan a mantener el equilibrio de electrolitos importantes en la sangre, como el sodio, el potasio y el calcio. Este equilibrio es fundamental para el buen funcionamiento de los nervios, músculos y corazón.
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Controlan la presión arterial
Los riñones producen la hormona renina, que ayuda a regular la presión arterial. La renina actúa sobre otras hormonas para contraer o dilatar los vasos sanguíneos, lo que afecta la presión arterial.
Producen eritropoyetina.
Los riñones producen una hormona llamada eritropoyetina, que estimula la médula ósea para que produzca glóbulos rojos. Los glóbulos rojos transportan oxígeno a los tejidos del cuerpo.
Regulan la producción de vitamina D.
Los riñones ayudan a convertir la vitamina D en una forma activa que el cuerpo puede utilizar. La vitamina D es importante para la salud ósea y la absorción de calcio.
Son trabajadores más duros de lo que puedas imaginar.
¡Filtran 200 litros de sangre al día! Sólo 2 litros de esta cantidad se excretan por la orina y el resto se reabsorbe en el torrente sanguíneo.
Sabes…?
- No necesitan descanso: trabajan 24 horas al día, 7 días a la semana.
- Tienen la capacidad de recuperarse.
- Sólo puedes vivir con un riñón.
- Son sensibles al frío.
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