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El Dr. Mario Alonso Puig describe su último libro, El camino del despertar, como una guía para vivir la vida al máximo, empoderando a las personas para que encuentren su propia forma de vida. lleva tu vida al siguiente nivel. Habló con un famoso escritor y cirujano. Impulso sobre las herramientas y estrategias que recomiendo para lograr el bienestar personal y una vida plena.
El reconocido orador, autor y cirujano Mario Alonso Puig visitó Barquisimeto el 12 de julio para ofrecer una inspiradora conferencia titulada «El camino al despertar: descubre el héroe que llevas dentro» y también visitó Caracas como parte de su gira por Venezuela. Lechería, Maracaibo y Valencia.
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Un camino hacia el autodescubrimiento y la transformación
El Dr. Mario Alonso Puig ofrece un viaje de autodescubrimiento y transformación desarrollar el máximo potencial logrando el desarrollo personal y llevando la vida al siguiente nivel con un mensaje basado en la profunda conexión entre cuerpo, mente y espíritu en la vida.
Un especialista con más de 25 años de experiencia en el campo de la medicina y el bienestar personal enfatizó la necesidad. superar las limitaciones que nos impiden avanzar. «Una vez que una persona descubre qué es lo que la limita, puede tomar nuevas decisiones para seguir creciendo y mejorando su vida», afirmó.
Las Estrategias sugeridas por el Dr. Mario Alonso Puig Para transformar la vida de las personas incluyen meditación, mindfulness, gratitud y formación continua en estas prácticas para iniciar el viaje del despertar a una vida más plena.
La conexión cuerpo-mente-espíritu
Durante la jornada, el Dr. Mario Alonso Puig”el camino del héroe”como un viaje de autodescubrimiento, transformación y superación personal para reconectar con el propio potencial y recuperar la elección.
Explica el uso en este sentido. arquetipos«Figuras simbólicas que representan algo muy poderoso dentro de nosotros», para que las personas puedan enfrentar desafíos para llevarse bien y desarrollar sus habilidades. elige conscientemente las decisiones que puedes tomar y los resultados que puedes esperar.
Para el doctor Puig las tres dimensiones del ser humano están profundamente interconectadas. «Las diferencias entre cuerpo, mente y espíritu no son absolutos. «Todo afecta a todo», dijo. «Por ejemplo, una mala alimentación o el estrés crónico pueden afectar la salud mental, y una persona con una fuerte espiritualidad suele tener buena salud física y mental».
«La mente puede boicotear nuestras vidas de formas sorprendentes«Olvidar la grandeza que tenemos, el poder del amor y la importancia de encontrarnos en lugar de luchar son algunos de los obstáculos que tenemos que superar», apunta.
Identificar las limitaciones para lograr el despertar.
Para seguir el camino del despertar, el Dr. Mario Alonso Puig cree que es muy importante que las personas identifiquen las situaciones o hábitos que limitan su vida «cuando una persona descubre que hay una limitación en su vidaCrecimiento y evolución, podrás tomar nuevas decisiones para avanzar y mejorar tu vida, afirma el doctor.
Al respecto, explica lo que descubrió. obstaculiza el desarrollo individual Las personas podrán tomar decisiones que representen el cambio deseado, para lo cual se necesita inspiración, que estimulará el cambio; una estrategia sencilla y útil y las herramientas que recomienda, como los arquetipos y el mindfulness.
Piénsalo La manera de despertar Es un libro que sirve como mapa de navegación a través de «territorios muchas veces inexplorados» cuando uno se da cuenta de que puede tomar decisiones que mejorarán su vida y es «raro que uno no comience el camino del despertar». En este sentido, Dr. Mario Alonso Puig afirma que es una «guía para».
Las zonas de confort te impiden vivir la vida al máximo
La adversidad a menudo se convierte en una zona cómoda a evitar. cambio y crecimiento personal. «Es como una semilla de secuoya que puede crecer 120 metros de altura, pero está atrapada en una maceta de metal», cita como ejemplo el Dr. Puig. «Salir de esa zona de confort es esencial para nuestro verdadero disfrute».
Para el Dr. Puig, superar estas barreras mentales y culturales es fundamental para el desarrollo personal y colectivo. En este sentido, el autor destaca la importancia Sal de tu zona de confortromper patrones limitantes y desarrollar una mentalidad de crecimiento.
El poder transformador del desarrollo personal
Convencido de que el cambio personal puede tener un impacto positivo en la sociedad, el Dr. Puig afirma:Todo cambio interno conduce inevitablemente a efectos externos.«. Cuando una persona mejora, todo lo que le rodea mejora. «Es como una gota que cae en un lago y crea movimiento», añade.
En este sentido, el Dr. Puig nos invita a pensar cómo el desarrollo personal puede ser utilizado como vehículo de impulso social, permitiéndonos alcanzar nuestro mejor potencial como país. «No pienses sólo en lo que puedes sacar de ello, piensa en cómo lo que te hace mejor puede ayudar a otros», concluye.
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