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Rostros jóvenes, cubiertos con franela y carteles que los protegían de la policía, fueron vistos en las calles, junto con miles de manifestantes después del tiroteo. Consejo Nacional Electoral (CNE) declarará a Nicolás Maduro ganador de las elecciones presidenciales sin publicar actas ni pruebas de su victoria.
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Después de dos semanas de manifestaciones de descontento de diversas formas, las ciudades comenzaron a reanudar sus operaciones, aunque las calles no se enfriaron. El sábado 17, la oposición convoca a marchas en todo el país y el mundo para defender el resultado que, según el número de minutos disponibles, se adjudicará al ganador. Edmundo González Urrutia.
Para los niños más pequeños, los sentimientos de estrés, inseguridad y miedo surgen en medio de las rutinas diarias. talcual Realizó varias entrevistas para conocer las opiniones y vivencias de sus protagonistas. Los testimonios se identifican con nombres ficticios para proteger la identidad de los participantes.
“El panorama general es muy tenso. Tememos por nuestra integridad física, todos estamos tratando de sobrellevar todo, pero el nivel de estrés es muy alto”, dijo Alejandro, un joven barquisimetano. También comentó que él fue testigo caso violento de la policía contra algunos de sus amigos. “Te sientes como si estuvieras preso, no puedes quejarte ni denunciar más porque te van a perseguir”, dijo.
La ONG Foro Penal actualizó este domingo 11 de agosto el número de detenciones que se han realizado en todo el país desde principios de año protestas postelectorales. Según esta organización, hay 1.305 personas detenidas. Entre ellos se encontraban 117 jóvenes, 172 mujeres, 14 indígenas y 16 personas con discapacidad.
- Recomendado
- Acude a terapia o grupos de apoyo. Busca ayuda de profesionales que puedan guiar el proceso emocional que estás atravesando.
- Respiración diafragmática. Esto se hace inhalando durante cinco segundos con las manos en la boca del abdomen, sosteniendo durante cinco segundos y luego exhalando durante cinco segundos.
- Escribe un diario emocional. Escribe tus pensamientos y luego dales la vuelta, es decir, escríbelos de una manera más positiva o realista.
- Haz ejercicio. Los deportes ayudan a aliviar las emociones.
- Hablar. Contar con el apoyo de amigos o personas de confianza con quienes puedas ser vulnerable y poder contar lo que sucede con honestidad.
- Cuando se trata de ansiedad, la técnica de los cinco sentidos puede resultar eficaz. Se trata de expresar con palabras lo que se puede percibir a través de los sentidos, es decir, lo que puedo ver, oír, tocar, sentir, saborear.
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