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«El rostro muestra lo que hay dentro de cada uno en sus expresiones. Un hombre sabio es siempre justo y tranquilo.»
Porfirio BarbaJacob
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Vivimos un mundo lleno de problemas Consume gran parte de nuestro tiempo y nos impide dedicarlo a cosas que deberían ser realmente importantes para nosotros. Nos enojamos por cualquier cosa, por cualquier malentendido o simplemente por unos céntimos, se sacrifican muchos años de amistad. Sacrificamos el equilibrio emocional por una vida loca y desenfrenada que conduce inevitablemente a inquietudes, fobias, ansiedad, estrés, miedo, etc. Migrañas, dolores musculares, cara arrugada y sudorosa, malestar estomacal e insomnio son las señales que nos envía nuestro cuerpo cuando las cosas van mal…
El trabajo, la presión del mismo y la propia casa nos interfiere Tome su tiempo Las pesadillas nos asaltan mientras dormimos para calmarnos y tener un momento de paz para nosotros mismos. La naturaleza, en su gran sabiduría, es un ejemplo de cómo no debemos buscar su calma después de la tormenta. Vivimos con prisa, como si nos persiguieran, como si estuviéramos desperdiciando las cosas agradables que se nos presentan. Viajamos a lugares lejanos, pero nos olvidamos de viajar por nosotros mismos…«La paz y la comprensión constituyen los principios de la sabiduría y la felicidad. «La inteligencia es el gran fundamento de la paz» (Lin Yutang).
Avanzamos por el camino que pasa por cada etapa de la vida, el camino de la juventud y los cambios que se abren ante nosotros, el camino que nos saca del mundo mágico. descuido. Permitimos que otros nos controlen, invadan y contaminen nuestro mundo con sus ideas y normas, «ordenes del hombre», que nos digan la diferencia entre lo que es realmente bueno y lo que es malo, lo que es cómodo y lo que no enseña. . Aprendemos solos en nuestro viaje por la vida.
Los años pasan con calor y pompa, la responsabilidad nos llega. No hay duda de que superar la cuesta empinada con las propias fuerzas, soportar pesadas cargas y luchas, incluso si caemos ante nosotros, cumplir con los demás no es el mayor cansancio y la desesperación es no ponerlo. preservación de la salud y la vidamuy frágil y muy temporal.
Todos necesitamos nuestro propio espacio y tiempo para relajarnos. El trabajo, las presiones, las compulsiones, la solución de problemas ajenos y propios nos llevan al agotamiento, al máximo estrés y a la depresión. En definitiva, morimos para que otro viva…
Quien no sea capaz de darse una hora de paz durante una semana, no podrá dar a los demás ni un minuto. Aprende a vivir mejor Es aprender a estirarse, a respirar profundamente, a dejar de apresurarse. Los pasos hacia la paz son el inicio de un camino para cuidar y llevar nuestra propia vida, no las formas que otros nos muestran, aprendamos a proteger el metro cuadrado que el cielo nos regaló al nacer.
«Ningún hombre intenta verse en aguas tranquilas, no en aguas que fluyen, porque sólo lo que es tranquilo en sí mismo puede dar paz a los demás».
Confucio
Amanda Niño P.
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