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depresión puede ser la causa de enfermedades que padecen los adultos. el salud mental Es fundamental que las personas tengan calidad de vida.
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Él psicoterapeuta Gastón Estévez define la depresión como “el abuso emocional que creamos ante un evento. doloroso».
En entrevista con el programa hablame suavemente transmisión Radio Fe y Alegría NoticiasLos expertos explican que hombres y mujeres experimentan la depresión de manera diferente. Por un lado, los hombres tienden a guardar silencio, mientras que las mujeres buscan apoyo en amigos y hablan más de sus problemas.
La depresión deja a la gente «contra la pared». En la mayoría de los casos, las personas enferman por una mala gestión emocional. “Finalmente terminaron“, explicó Estévez.
Hay un asunto pendiente
Aprender a gestionar las emociones es una tarea pendiente de las escuelas, una materia que no se ofrece a los estudiantes pero que debería formar parte del sistema educativo formal.
Los expertos afirman que no sólo son necesarias las materias tradicionales para aprender a afrontar los retos de la vida.
Causas de la enfermedad física.
Gastón explica que los niños que crecen escuchando constantes reproches de padres, maestros, sacerdotes y personas cercanas son susceptibles a sufrir depresión y otras enfermedades.
Según su teoría, estos niños -cuando crecen- llevan consigo una sensación de malestar al escuchar que no sirven, que no son buenos, que otras personas son mejores y que hacen todo mal. Conforme pasan los años, el sistema inmunológico se debilita y los órganos empiezan a enfermarse.
Según Estévez, la causa de estas enfermedades es emocional.
Se quita un cartel
La depresión es irreversible y puede tratarse de forma segura. Los expertos explican que las personas pueden someterse a terapia para aprender a identificar las emociones y gestionarlas de forma saludable.
En el caso de los adolescentes, es importante que los padres sean capaces de identificar los signos de depresión para poder buscar ayuda profesional si es necesario.
Los adolescentes con depresión tienden a consumir drogas o alcohol. En algunos casos, el sufrimiento puede hacer que intenten quitarse la vida.
un día a la vez
Es importante saber que existen métodos y terapias para afrontar la depresión y que existen profesionales para ayudar. El 13 de enero de cada año, el mundo celebra el día Día antidepresivo.
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