Felicidaddefinido como un estado de ánimo que no está asociado a la alegría, puede basarse en la calma, la aceptación, el saber soltar un problema que no podemos solucionar.
equipo Impulsoconversó con Cecira Briceño, egresada de la Facultad de Psicología, quien nos informó sobre los cuatro elementos relacionados con la felicidad según el informe Mundo 2023.
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Preocupación por su salud mental
El entrenamiento para la salud mental se refiere a los primeros indicadores, como la aceptación y la tranquilidad, que deben ser claros y controlados para poder vivir felices, tomando siempre la vida un día a la vez.
Cuida tu salud física
Una de las cosas más importantes para ser feliz es cuidar tu salud física, comer sano, hacer actividad física, caminar y practicar los deportes que te gustan. Tenemos que estar dispuestos a tomar tiempo para cuidar de nosotros mismos.
Uso de recursos económicos
Deben tener los elementos básicos y cómo usarlos. Cómo lo uso bien y me arrepiento. Usaré lo que tengo y veré qué puedo hacer con él. Esto está relacionado con el estudio de la economía financiera.
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Altruismo
La voluntad de algunas personas de hacer el bien a los demás, incluso a costa de su propio bienestar, también determina cómo podemos ayudar a los demás desde nuestro propio lugar. Cómo desde nuestro tiempo hemos logrado dar espacio a una palabra ya otra. Puedo ser voluntario desde donde vivo.
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